Seleen toetab immuunsüsteemi, kaitseb rakke oksüdatiivse stressi eest ja aitab säilitada normaalset kilpnäärme talitlust. Tänu oma antioksüdantsetele omadustele aitab seleen vähendada vabade radikaalide kahjulikku mõju, toetades seeläbi naha, juuste ja küünte tervist. Lisaks mängib seleen rolli ka südame-veresoonkonna ja reproduktiivtervise toetamisel.