Räni toetab naha, juuste ja küünte tervist ning mängib olulist rolli sidekoe, luude ja liigeste tugevdamisel. See mineraal aitab kaasa kollageeni tootmisele, mis hoiab naha elastsena ja liigesed paindlikuna. Räni osaleb ka kaltsiumi omastamises, aidates kaasa tugevate luude ja hammaste säilitamisele.