Kroom on oluline mineraal, mis toetab veresuhkru tasakaalu ja süsivesikute ainevahetust. See mängib tähtsat rolli insuliini toime tugevdamisel, aidates säilitada stabiilset energiataset ja vähendades magusaisu. Lisaks võib kroom toetada rasvade ja valkude normaalset ainevahetust, olles seega kasulik nii aktiivse eluviisiga inimestele kui ka neile, kes soovivad hoida oma kehakaalu kontrolli all.