Koliin ja inositool kuuluvad B-grupi vitamiinide perekonda ning on kõigi rakumembraanide olulised komponendid.
Koliin ehk B4-vitamiin on ainevahetuse kiirendaja ning aitab kaasa rasvade lagundamisele. See on vajalik igas eas inimese aju tervisele, aidates kaasa ajurakkude arengule, kasvamisele ja taastumisele. Seda leidub munakollases, kalamarjas, sardiinides ja pählites. Vajadus suureneb raseduse ning imetamise ajal ning sel on oluline roll loote ja vastsündinu arengus. Imendumist võivad pärssida alkoholi, kohvi ja rohke suhkru tarvitamine. Selle puudus võib olla üks põhjus, miks keha ei suuda toidust saadavat energiat kasutada ning tekib kurnav väsimus.
- oluline roll aju ja lihaste normaalses talitluses.
- tagab terved rakumemembraanid.
- osaleb kolesterooli ja teiste rasvade metabolismis.
- toetab närviimpulsside ülekandeid – sh mälu, õppimise, tähelepanu ja motivatsiooniga seotud närviimpulsse.
- kutsub esile REM-une faasi ehk paradoksaalse une.
- aitab kaasa normaalse maksafunktsiooni säilitamisele.
Inositool ehk B8-vitamiin on oluline immuunsüsteemi tugevdamisel, aidates kaitsta keha nakkuste eest. Aitab toita närvisüsteemi, südamelihaseid ja silma membraane. Inositoolil on ka oluline roll juuste, luukoe ja seedetrakti limaskesta normaalse arengu tagamisel ning kolesterooli metabolismi reguleerimisel. See võib pakkuda leevendust ka depressiooni ja ärevushäirete korral. Inositooli sisaldavad toiduained on liha, puuviljad (tsitruselised), köögiviljad pähklid ja teraviljad.
- aitab parandada keha insuliinitundlikkust.
- langetab halva kolesterooli taset.
- aitab võidelda ärevuse, depressiooni ja paanikahäiretega.
- aitab kontrollida veresuhkru taset.
Vegan toidulisand
KASUTAMINE: Võtke 1 kapsel päevas, eelistatavalt koos toiduga. Pärast avamist hoida jahedas ja kuivas kohas.
Pakend: 100 taimset kapslit / 1oo päeva annust
Hoiatused: Mitte ületada soovitatud ööpäevast annust. Toidulisandid ei asenda mitmekesist toitumist. Hoida laste eest kättesaamatus kohas. Hoida toatemperatuuril eemal päikesevalgusest.
